问题分析：你好，从你描述的这种情况，头皮长红色的包，按压是软的，疼痛感，考虑毛囊疖肿的可能，与皮脂腺分泌过旺有直接关系。
指导建议：建议外涂莫匹罗星软膏或红霉素软膏，口服头孢类药物，近期忌食辛辣刺激以及海鲜类的饮食，保持头皮清洁干燥，如果红包破溃以后可以用碘伏消毒，防止感染。