问题分析：您好，你嗓子有点疼，有点痒咳嗽，与吃的辛辣食物过多是有关系的，咽喉炎可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物。
指导建议：在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水。