问题分析：目前的症状特点主要是神经受到压迫从而出现的改变，这可以是颈椎病引起长时间一个姿势引起的症状，明显或者长时间一个姿势压迫本身肘骨神经出现的症状，这就是看短期内是否可以恢复。
指导建议：如果短期内可以恢复可以不需要采取特殊措施，平时尽量多参加体育锻炼，促进肌肉拉伸和对症治疗就可以，如果是颈椎病要做到颈椎保健，可以颈部按摩，烤电，中药离子导入，持续症状服用营养神经药物。