问题分析：目前的症状特点主要是龟头炎的表现，这和不良的生活行为引起的局部黏膜反复摩擦刺激等因素有关，如果能够控制不良的生活行为，控制手淫，这是可以完全恢复的。
指导建议：所以从现在开始严格控制不良的生活行为习惯，严格控制手淫，从现在开始做到不良的生活行为控制，养成良好的习惯，身体各方面的状态是可以恢复的。