问题分析：目前的症状和早孕反应有关，怀孕期间身体各方面的平衡调理受到影响，会影响饮食，所以这就是根据自己的情况，尽量的减少饮食量，可以增加进食次数，保证营养物质的补充，避免对胎儿构成影响就可以。
指导建议：偶尔一次还不会对胎儿构成影响，尽量的做到营养物质补充就可以，这需要一个逐步的生活调理过程，正常规范做好产前检查，做好心理调整，不要过度担心。