问题描述：（男 , 23岁）医生你好，我的腿就是之前下下一字马的时候压很了，然后现在平时锻炼完之后压腿都不太敢压了，本来觉得休息一下可能就好了，但是现在很长时间了还没好，图一和图三是压坏了的腿图二是正常的腿，图一这样腿也一点不疼，但是图三这样腿就明显会感觉到疼，只要膝盖弯曲腿往上抬就不疼，膝盖一打直往上抬大腿后面那一块就特别疼，但是我这个疼痛一点不影响我跑步走路，就是一压腿就疼，然后我喜欢运动不拉伸也不行，就想问问医生这种是咋回事，怎么样可以修复好。