问题分析：这就是身体新陈代谢平衡调理的表现，短期内出现这方面的改变，多见于内分泌方面的变化，影响身体的平衡调理，尤其是内分泌的雌孕激素改变，这可以是生理周期变化的一种表现，不代表有健康问题。
指导建议：所以目前就是形成规律的生活方式，避免劳累熬夜，做到情绪方面的平衡调理改变就可以，平时要形成规律的作息时间，有体育锻炼时间。