睡觉乱动，不做梦还说梦话，
2020-02-01
问题描述：（男 , 15岁）您好，我十五岁，上初中这几年睡觉老是乱动，有时候早上起来就发现自己横着睡在床上，做梦也越来越少，但室友总说我半夜说梦话。这些症状小学都没有，您看这是怎么了
医生回答(1)
刘闯
主治医师
沧州中西医结合医院
问题分析：
睡眠质量偏差，并且容易说梦话，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：
这里的人群有些是属于精神压力过大，有些是属于先天性的睡眠状况轻微异常，这个并不属于什么大的问题，只要不影响你第2天的精神状况，就不需要特别担心，睡前要注意避免熬夜避免过度劳累，一定要注意多进行户外活动，调理好身体状况。
2020-02-01