问题分析：相关方面的免疫力改变，主要是通过生活改变提高身体抗病能力，这不是单纯的使用维生素，平时主要是做到生活方面的改变，提高身体各方面的新陈代谢平衡调理，所以使用维生素，没有特殊意义，也没有特殊参考性。
指导建议：所以目前这就是根据自己的情况做到生活改变，如每天有体育锻炼时间一小时，避免劳累熬夜，每天保证绿叶蔬菜500克，每天饮水1500毫升，形成规律的生活方式。通过生活方面的改变，保证各种维生素的补充，服用保健品这方面的比较单一。