问题分析：口罩只是针对相关方面疾病的一个防护措施，并不是100%达到疾病预防的目的，所以这就是根据自己的情况，平时如果去公共场所或者人多的场所带上口罩达到预防的目的就可以，主要还是以提高身体免疫力作为主要方面。
指导建议：所以这就是根据自己的情况采取相对应的防护措施，近期内尽量的不要到人多的公共场所，平时要多参加一些体育锻炼，平时保证营养物质的补充，保证身体各方面的新陈代谢平衡调理，提高身体抗病能力。