问题分析：从您的描述分析，您的这种情况属于勃起障碍，一般可表现为勃起迟缓或勃起硬度不够，多可伴有早泄症状。这种情况可能与长期手淫有关，但您伴有刺痛症状，不能排除前列腺炎的可能。
指导建议：建议及早去医院就诊，进行勃起硬度评估，同时进行尿常规、前列腺液及前列腺彩超等检查，明确病因，对症治疗。