问题分析：这就是一个作为体检的筛查，并不是确定一定存在骨质疏松这方面的问题，所以这不是盲目的依靠过多药物，更不建议依靠保健品，主要是自己长期做到生活改变，促进身体各方面的新陈代谢平衡，达到预防的目的就可以。
指导建议：所以建议根据自己的生活习惯做出调整，可以多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天有一定的晒太阳时间，每天有体育锻炼时间，平时避免劳累熬夜，通过生活改变达到促进身体营养物质平衡调理的目的，逐步进行改善。