问题分析：受凉以后导致排便状况异常，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：像这种情况一般来说你需要注意要调理饮食，避免吃太刺激太油腻的食物，可以多吃一些谷物粗粮，可以多喝一些热汤类的食物，另外如果有排便的会议上，你可以选择用一些活菌类的药物来调理胃肠道的功能。