问题分析：你好，结合你描述的这种情况，考虑是胃火过旺引起的症状，与睡眠不足、精神压力过重有直接关系。
指导建议：建议近期注意多喝一些温开水，可以饭前半小时口服胃动力药物，比如莫沙必利药物治疗，近期注意饮食调理，吃一些清淡易消化的饮食，睡前可用热水泡脚，适量做一些运动，促进胃肠蠕动。