问题分析：这种改变多见于肌肉劳损，长时间一个姿势或者过度的肌肉运动影响肌肉功能代谢，从而出现相对应的改变。所以这方面可以通过物理治疗，达到改善肌肉血液循环，促进肌肉拉伸运动进行改变。
指导建议：可以烤电，按摩或者中药离子导入，达到改善肌肉血液循环的目的，平时可以多做一些拉伸方面的运动，促进肌肉拉伸，预防肌肉反复出现相对应的问题。