是一名大一的学生已经失眠一个多星期了
2019-12-24
问题描述：（女 , 18岁）是一名大一的学生已经失眠一个多星期了
医生回答(1)
刘闯
主治医师
沧州中西医结合医院
问题分析：
近期出现失眠的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：
一般来说，如果经常出现失眠，大部分是和精神压力更大有关系，这种情况下一定要注意，多进行户外活动，多做一些自己喜欢做的事情调理好心情就会有明显的改善。
2019-12-24