问题分析：如果您是夜间睡眠时出汗，出汗时自己不知道，这种情况属于盗汗，一般多见于阴虚。如果白天出汗明显，稍做运动出汗加剧，这种情况考虑气虚可能性大，气不涩水，导致汗液流出。
指导建议：如果是气虚，可使用西洋参或人参、黄芪等进行补气治疗。如果是阴虚，可口服六味地黄丸治疗。但这种情况必须去中医科就诊，进行舌诊以及脉诊，明确诊断后再用药治疗。