问题分析：疲劳乏力，精神不振一般多见于气虚或阳虚，结合您夜尿频多症状，考虑是肾气虚或肾阳虚。阳虚以怕冷为主，阴虚以怕热为主，如果您平时还有怕热的症状，这种情况考虑阴阳双虚可能性大。
指导建议：建议及早去中医科就诊，进行舌诊脉诊等相关检查，明确诊断。如果确诊为肾阴阳两虚，可口服补天大造丸治疗。