问题分析：现在有焦虑抑郁症的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法？
指导建议：一般来说精神压力增大或者是情绪受到刺激，就容易造成这种情况的产生，注意多与人交流，尽量释放一下自己的情绪，多进行户外活动，另外注意规律作息，避免熬夜，会对身体状况有很大的帮助。如果特别严重的话，可以用一些氯氮平。