问题分析：从您的描述来看还是考虑肌筋膜炎的，这种可能属于软组织病变，可以适当的针对性的使用针灸，配合外用药物的方法进行治疗。
指导建议：日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。注意良好的生活作息习惯，适当的进行调理就可以的，平时一定要注意，不要过于劳累。