问题分析：从您的描述分析，考虑是肾阳虚可能性大。阳虚阴盛，表现为寒症，可出现畏寒、手脚冰凉、乏力气短、虚胖等症状。
指导建议：建议及早去中医科就诊，进行舌诊及脉诊，明确诊断。如果确诊是肾阳虚，可口服金匮肾气丸治疗。平时禁忌寒凉饮食，多运动，戒掉手淫习惯。