问题分析：膝盖下方为髌下韧带，按压疼痛一般多见于韧带炎症、拉伤、疲劳等原因，严重者可出现软组织肿胀、关节活动障碍。
指导建议：如果疼痛症状不严重，可进行热敷，同时暂时减少活动。症状严重者可口服布洛芬消炎止痛。如果症状不改善，需去骨科就诊，进行拍片检查，必要时进行核磁共振检查，明确诊断。