问题分析：您的这种症状属于失眠，一般表现为入睡困难或睡眠质量不好，您这两种情况都有。失眠一般与焦虑抑郁、神经衰弱、心脏疾病、阴虚血虚等有关。
指导建议：建议及早去医院就诊，进行心电图、心脏彩超检查，排除心脏供血异常的可能。如果没有异常，再去中医科就诊，选择安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗，必要时需使用地西泮类药物治疗。