问题分析：头发稀少一般与家族遗传有关，如果排除家族遗传影响，可能与营养不良、气虚血虚等有关。
指导建议：养血生发胶囊是中成药，具有养血祛风、益肾填精之功效。如果您是血虚、肾精不足所致的头发稀少，可以服用。但这种情况必须去中医科进行舌诊及脉诊，确定是这个病因后才能服用。平时应保证睡眠，多吃蔬菜水果，用生姜涂抹头皮，刺激毛囊生发。