问题分析：晚上睡觉感觉下半身发凉，询问具体需要采取怎样的处理办法。
指导建议：像这种情况下，一般来说有可能和下肢的循环状况不好有关系，你出现这种表现属于是身体的亚健康状态，一定要注意调理饮食搭配营养规律作息，避免熬夜，多进行户外活动，加强体育锻炼。