问题分析：你讲的这种疼痛的特点，有可能就是胃痉挛引起。多见于平时饮食不规律，或者吃过冷过硬的食物影响胃黏膜，容易受到生活饮食因素影响，出现症状反复发作。
指导建议：目前可以根据情况适当的喝热水，适当的使用暖水袋，进行局部按摩，通过对症治疗促进恢复，平时尽量形成规律的饮食方式，达到生活方面的预防保健，预防反复发作就可以，尤其是平时尽量规律饮食。