问题分析：这种情况考虑是心理作用，想的过多引起的，不用多想，可以放松心情，和家人朋友多沟通交流，不会有什么危害的，不用担心。
指导建议：情绪方面波动障碍的话，可能是心理作用有关系，可以和家人朋友多沟通交流，不用多想，可以慢慢改变一下，就不会有什么影响。