问题分析：从中医讲这就是一种食火的表现，这一般就是饮食因素或者生活方面的因素，如辛辣刺激性食物，油腻食物摄入过多，缺少体育锻炼，影响胃肠道消化功能调理，从而出现相对应的表现。
指导建议：所以针对这方面可以根据情况选择促进胃肠道消化功能调理的就可以，如麦枣咀嚼片，健胃消食片，平时尽量的减少晚餐进食量，减少晚餐油腻食物的摄入，近期内控制辛辣刺激性食物，每天应该有体育锻炼时间，形成规律的生活方式。