问题分析：目前的症状主要是一种焦虑的表现，这和长期的生活因素，环境因素，对于自信心构成的影响有直接关系，所以针对目前，主要是有针对性的控制焦虑这方面的改变，通过生活环境方面和平时生活习惯方面进行心理方面的调整。单纯讲到的这个症状，可以有一定的强迫表现，但这不等于强迫症，不构成强迫症特点。
指导建议：所以针对这方面这就是评估平时的生活影响因素，一般就是从小自信心方面受到影响，所以这方面就是有针对性的做到生活改变培养自信心，如平时有一定规范的生活行为计划，按照计划做到生活方面的改变，达到提高心理耐受能力的目的，从而降低焦虑，避免出现心理健康方面的问题。