问题分析：目前你提供的病情资料不全不能确诊建议提供清晰照片。这种情况常见原因是粘膜炎症；唾液蛋白形成的假膜。
指导建议：建议到口腔科就诊进一步检查确诊，如果是粘膜炎症常见原因是咬伤，碰伤，正畸材料摩擦伤，可以用生理盐水漱口，如果疼痛可以用治疗溃疡的药物局部涂抹，比如西瓜霜喷剂。唾液蛋白形成的假膜，不是疾病，不需要治疗，清水漱口就可以了。