问题描述：（女 , 21岁）大概在5月末6月初右肩在篮球训练比赛中完全脱落，因为有重大比赛所以恢复时间少，大概在6月中旬因为篮球比赛第二次脱落，后面没有进行什么剧烈运动，之后去医院看过但是没有拍片然后右肩自我感觉没有很痛就没有进行治疗，自己在恢复中，直到11月11号，在一次篮球比赛中似乎有一点脱落但是自己给复原了没有进行治疗，现在右肩有点痛。然后我应该怎么办。