问题分析：正常亚洲人群性生活三分钟以上都属于正常的。相关方面的性功能可以受到很多生活因素影响，包括平时劳累熬夜，作息时间不规律引起的身体机能状态下降，都有可能影响性生活质量。
指导建议：所以针对这方面就是尽量建议平时做到生活改变，通过生活改变提高身体机能状态作为主要方面，如平时避免劳累熬夜，保证充足睡眠，经常参加体育锻炼，尽量控制不良的生活行为习惯。