问题描述：（女 , 40岁）我今年前半年做了卵巢与子宫全切，感觉一下子老了很多，哎，最近还感到烦躁、盗汗，脾气特别大，我也不想这样啊，医生说我是更年期的症状，说切除卵巢不能分泌雌激素导致的，现在就是雌激素替代治疗，医生推荐我吃的一个抗衰老保养品，说有助于我延缓衰老，我吃了将近两个月感觉还可以，脸上气色好多了，感觉精神也好了很多，挺不错的。但是我听说雌激素长期补充会有副作用，发胖等，那这个雌激素补充多久？