南通什么食物能增加黑色素？
2019-11-07
问题描述：（女 , 29岁）南通什么食物能增加黑色素？我腿上，胳膊有白斑，很白，治疗的效果太慢了，请问吃些什么能促进黑色素合成？白癜风吃什么食物能促进黑色素生长的？
医生回答(1)
袁仁军
主治医师
病情分析：
你好，白癜风患者应该多食坚果(白果，核桃，花生，葵花子，栗子，莲子，南瓜子，松子，西瓜子，杏仁)，豆类和豆制品，黑芝麻，动物肝脏等，对白癜风治疗有一定的辅助作用。
意见建议：
通过多吃富含络氨酸的食物，促使身体分泌黑色素。建议患者多吃一些含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
2019-11-07