问题分析：你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝胃不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液，津液久聚湿热，湿热侵袭所致的以上症状。
指导建议：建议可以口服参苓白术丸左金丸，平时可以多吃山药和大枣，平时避免暴饮暴食，禁辛辣食品，多吃瓜果蔬菜补充维生素，注意保暖和天气变化，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！