问题分析：从您的描述分析，您的这种情况属于抑郁，一般表现为心境低落、社交障碍、悲观焦虑、失眠，对事物事情不感兴趣等症状。
指导建议：如果您的情况出现不久，可去中医科就诊，进行舌诊及脉诊，明确是否为肝火大导致的肝郁。如果是肝火大，可口服逍遥丸等药物调理。如果中医科检查没有异常，再去精神心理科就诊，进行抑郁量表测试，明确诊断。如果是抑郁症，需进行心理疏导治疗，必要时需口服舍曲林等药物抗抑郁治疗。