问题分析：这方面的改变就是长期的生活因素，环境因素，对于心理健康构成的影响，从而出现相对应的改变，所以这是一个长期形成的，需要一个逐步的自我调整过程，通过生活改变达到心理调整的目的。
指导建议：这不一定有遗传因素，这就是生活因素影响，所以针对这方面就是根据自己的习惯和生活方式进行调整，要有规范的生活行为计划，培养兴趣爱好，丰富生活内容，学会自我心理调整的方法。要坚持做到生活方面的改变措施。