问题分析：从您描述的症状分析，考虑足底筋膜炎可能性大。多因为劳累、受凉，或者一个姿势过久肌肉韧带疲劳引起。
指导建议：建议去骨科就诊，进行拍片检查，排除骨质疾病的可能。如果没有异常，可口服布洛芬消炎止痛，同时进行热敷理疗治疗。避免劳累、受凉或者久站。