问题分析：胆囊息肉4毫米，暂时可以不用外科干预，随诊观察就可以。
指导建议：腹胀，打嗝，便秘，排气多属于消化不良，建议您不要吃辛辣刺激，寒凉和油腻的食物，要吃一些软的，好消化的食物。可适当用一些帮助消化的酶类，或者马丁啉等肠胃动力药。注意保暖，必要时可以做个胃镜。