问题描述：（女 , 44岁）初次发病一个月，先是右小腿麻木，然后是大腿，第三天左右是腰疼，然后就是臀围到右小腿后腿麻木疼，走路困难，迈不开步子，一周之后很快去县医院检查，是腰椎间盘突出压迫神经，硬膜囊。吃的甲钴胺，英太青。每天烤电两次，卧床休息马上四周了，不见好转。尤其走一小会右小腿后面麻木，迈不开步子。医生说我的不要紧，椎间管未变窄。怎么休息了一个月不见效果呀，身体素质一直不错，爱运动，起因是做的仰卧起坐太多了