感觉头发掉的有点多用手抓的话会掉一两根
2019-10-23
问题描述：（男 , 27岁）感觉头发掉的有点多用手抓的话会掉一两根前额变成m了，我爸就是m型的，但是洗头发每次都掉40多根，感觉像是有点秃头，但是头皮不痒，也没有头皮屑怎么才能让头发不再掉？
医生回答(1)
张明军
医师
病情分析：
您好，不必担心，现在精神压力大，睡眠质量不好，与衣食住行烫染头发也都有一定的关系，所以脱发是比较常见的一个现象，脱发量在50根左右都是正常的，不必担心
意见建议：
如果想预防脱发的话，您可以多吃一些固化养发的食物，如黑芝麻，黑米，赤小豆，桂圆，红枣，核桃等食物也可以，每日用手指腹按摩头皮，15~20分钟刺激头皮血液循环有助于刺激毛囊，减少脱发量
2019-10-23