医生你好，最近向您提问过的，最近两个月洗头掉头发，
2019-10-21
问题描述：（27岁）医生你好，最近向您提问过的，最近两个月洗头掉头发，平时没洗头一天也会掉三十根左右。前天下午去理发店洗头理发师说我掉头发挺严重的，掉了一戳头发，在洗的过程中应该也掉了些的，您误会我提问的意思了，不是说和其它方面有没有关系，这种情况算正常吗？现在很为这事纠结，有必要去看中医吗？怎么样知道毛囊是否是代谢正常的呢？真的没必要为这事纠结吗？
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
目前还不代表严重的问题，没必要因为这些事情过度关注，能够做到生活改变就可以，所以这就是根据自己的生活习惯，进行生活方式方面的调整就可以。所以没必要因为这些事情过度关注，造成心理压力。这是可以改变的。
指导建议：
建议每天洗头一次，可以使用去油脂的洗头膏，两种交替。平时要保证充足睡眠，每天有体育锻炼时间，饮食方面尽量多吃些绿叶蔬菜，如芹菜，菠菜，蘑菇，平时多吃一些瘦肉和动物干燥，促进毛囊代谢就可以。
2019-10-21