问题分析：这就是生物钟受到影响，对于各方面的作息时间受到影响的表现，所以这方面就是促进身体生活中调理，这需要一个逐步改变的过程，这就是以生活改变为主就可以不算是具体的疾病。
指导建议：所以这方面可以根据情况使用相关方面的辅助提醒，睡眠和起床时间，让身体的生物钟逐步规律，形成一种规律的身体平衡调理就可以，这就是植物神经平衡调理的过程。