问题描述：（男 , 19岁）医生您好，我是一名短跑运动员，周三进行的力量训练，深蹲杠铃的重量比平时加大很多，练完大腿就感觉酸胀痛发软无力，第二天大腿前面的肌肉变得僵硬胀痛，上下楼梯，蹲起都会很痛，但还是坚持去训练了，到今天已经是第四天了，不适感还是没有消除，走路蹲起上下楼梯都很疼，腿稍微折叠就会感到疼痛，感觉大腿肌肉绷紧僵硬。想请问一下医生这种情况是什么情况？我还有半个月就比赛了，大概多久能恢复？需要用什么药物？保持训练还是停训休息？会不会是拉伤？