问题分析：打呼噜是睡眠时气道阻塞导致的，一般多见于肥胖颈短的人群，也可由鼻甲肥大、扁桃体肥大、咽腔狭窄、舌根肥厚等导致。
指导建议：打呼噜容易导致睡眠时乏氧，需及早去耳鼻喉科就诊，进行鼻镜、喉镜检查，同时进行多导睡眠监测检查，明确诊断。如果有鼻甲肥大等病因，必要时需手术治疗。平时多运动，规律睡眠，尽量侧身睡。