问题分析：从您提供的检查结果来看，您这种情况已经可以明确诊断为2-型糖尿病。2-型糖尿病是一种生活方式病。
指导建议：针对2-型糖尿病，您首先需要控制饮食（减少碳水化合物摄取），减少甜味水果是摄取量。其次，还需要坚持体育锻炼。这样，就可以使血糖值明显下降。必要时，还可以服用口服降糖药。