问题分析：您好，根据您的病史情况分析，目前考虑目前您应该是属于膝关节的屈伸功能受限引起的。请能详细描述下目前膝关节的活动情况以及是否有肿胀的情况。
指导建议：对于肌肉萎缩量力而为膝关节活动少而引起的，对于膝关节响的则可能是属于半月板的问题或者是软骨的问题。建议您能加强对膝关节进行康复功能锻炼，坚持每天对膝关节进行烫洗及热敷，逐渐进行跑和跳的活动。