问题描述：（男 , 26岁）右脚脚掌内侧左边中部里面疼痛，用手按压就右脚脚掌内侧左边中部里面疼痛，用手按压就会疼，可以确定的是不是骨头疼也不是外面的肉体疼，用力按压有一点牵扯性的痛，平时都有锻炼，主要是跑步，但是跑前有最热身，工作的时候是坐着，请问是怎么回事，可以使用什么外敷药呀？非常感谢！