问题分析：女性经常会有一些情绪上的变化，比男性明显，比如，经常想哭，自卑，胡思乱想，抑郁，等等。这些，都是内分泌失调导致的。也有精神上的压力导致的。
指导建议：这个情况，需要自我调节，身体放松，精神放松，也可以在自然环境里，呼吸新鲜空气，享受阳光雨露，经过调整，就会好转了