你好医生在吗问个问题，颈椎生理曲度变直l
2019-10-12
问题描述：（男 , 35岁）你好医生在吗问个问题，颈椎生理曲度变直l
医生回答(1)
王俊涛
主治医师
威海市文登区人民医院
问题分析：
对于颈椎曲度变直，多与颈部姿势不良、长时间低头或枕头过高等因素有关。
指导建议：
适当降低枕头高度，避免长时间低头，进行颈部保健操如颈部肌群静力抗阻训练，增强颈部肌群的肌力，加强对颈部的保护作用，避免进一步发展。
2019-10-12